这种咖啡即好又坏，星国王带你了解速溶咖啡

​咖啡，是现在年轻人的消费趋势，而速溶咖啡也被人们渐渐淡忘，速溶咖啡其实也是咖啡的一种，但是他经常被人们贴上不健康的标签，其实不然，他们的区别只是在于制作时间、成本以及口味上有差，其实其中的成分还都是一样的，所以很多人都认为速溶的不好，下边，我来为大家解释速溶咖啡的好与坏，我们一起学习学习吧~

好处：

1. 这种咖啡里含有的营养成分不亚于现磨的，其中维他命B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等也是非常多的。

2. 可以促进身体的代谢，也可以助消化。

3. 众所周知，咖啡具有一定的提神效果，但是我们平时睡觉之前一定不要喝，因为你会睡不着的。

4. 可以防止胆固醇。

但是，看了这么多好处，它还有一定的坏处，大家一定要注意。

坏处：

1. 长期喝速溶咖啡一定要小心反脂肪酸摄入过量，有可能会影响身体健康~

2. 很多商家为了弥补咖啡香气不足这一点，他们会往里边加入大量的添加剂以及香精，这种添加剂也会是身体健康的一大杀手，要谨慎选购~

3. 其中还有一种成分对人体不好，它排第一，薯条汉堡第二。

4. 长期喝这种速溶咖啡，会对人体的神经有一定的危害，所以要适当的品尝~

其实，不管什么东西都不宜多吃，如果你要是实在害怕速溶咖啡，可以去星国王喝上一杯现磨咖啡，味道以及健康真的都不错~