咖啡有很好的提神效果，所以不少人都喜欢喝咖啡，但是很少有人知道咖啡对我们的身体到底有多大的危害，现在小编就带大家去看看咖啡藏着的那些不为人知的秘密！
十、损害肝脏
咖啡中含有大量的咖啡因，对我们的身体来说，消化咖啡因也是非常困难的，这些难以消化的咖啡因对我们的肝脏有着不小的损害。
九、大量的热量
正在减肥或者需要保持身材的朋友们请注意了，即使在标准的饮用量上，咖啡也可以产生超出500卡的热量，他们的热量要比一餐饭只高不低。
八、增加压力
咖啡也许能让我们看上去更精神，没有困意，这是因为咖啡因可以提高自身的儿茶酚胺的分泌量，也就是应激激素，但是它也有许多负面作用，可以使人们最终感到沮丧，甚至产生幻觉。
七、引起失眠
这个大家应该都有这方面的体验，有的时候加班到很晚会喝大量的咖啡，但是回到家后，尽管特别疲惫，但就是睡不着。
六、身体流失重要矿物质
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
五、咖啡瘾
经常喝咖啡的人就有这样的体会：很难减少咖啡的用量。而且咖啡提神的效果会非常的弱，有的时候喝好几杯都会觉得好想没什么作用。
四、口渴
据调查发现，有些人喝咖啡会出现一个问题：喝咖啡容易过量！大量的咖啡因使人小便次数增多，并最终可能出现严重脱水。
三、容易导致不孕
经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。
二、加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
一、含有很多有害物质
虽然它不是有毒的，但在种植作物的时候会使用大量的化学物质，最后把它变成咖啡。专家已经证实能量饮料含有很多的化学物质，而且咖啡有过之而无不及。
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